Dag 11 – det schizofrene hjørnet

7a711a26732e658c3c2b6cd72dbd0ccd

I dag, noen få dager etter at vi har valgt Trump til president i USA, kan vi klø oss i hode av politikk. Et spørsmål jeg sitter med er hvorfor fikk ikke jeg stemme. Jeg bor i Norge, men Trump sin politikk påvirker også meg, her  er du ikke enig ? Jeg er overbevist om at det er denne type innovasjon,  og “ut av  boksen”  spørsmål vi må se etter og finne ut av for å løse verdens ugreie og konflikter.

I dag når fibonacci spiralen lar stadig flere og flere se og bli forstått med hvor uhyggelig skjevt penger er fordelt og hvor bunn løs bankenes blodtørst er. På samme måte som vi holder vanskelige tanker, emosjoner og traumer, det mørke ved sinnet,  undertykt og avsides inni oss selv. Ingen skal få se mine mørke hemmeligheter…mine verste tanker holde jeg bare for meg selv. De er ikke for noen… jeg gjemmer de bort… liksom….

Som om det var millioner og milliarder av dollars…. (!!!)

(ser du tegningen?)

Philip K Dick writer.jpg

 Phillip K. Dick

Vi har alle slike tanker og mørke kroker ved våres hemmelige sinn og i glemsel og trengsel i oss selv.

De sier de i dagens næringsliv, det sier de fremste økonomiske “eksperter” og journalister og viktigst av alt : det ser sikker du og i dag, at :  den verden der ute er en refleks av mitt eget indre. Vi må se i øyene at vi er et veldig komplekst puslespill, og at liksom kapitalismen er i oppløsning så løsner stadig flere bildet av oss selv får å gå i dybden og forstå og bli kjent med, tilgi oss selv for det vi er: og har skapt. Pyramidene  minner oss om hvordan makt og penger blir sentrert opp til en liten, liten ikke så hemmelig lengre; elite. Dette bilde har blir skapt i flere århundre. Tilrettelagt av alt fra konger, paver, advokater, leger og foretnings folk,  og sist men ikke minst av du og jeg. Vanlige folk. Hva vi aksepterer og tillater i våre daglige liv. I våre sinn.

Den løgn jeg ser der ute i verden – den finner jeg hos meg selv om jeg er anstendig nok til å innrømme det… Den konflikt i Syria eller i Ukraina eller uro hos en rus familie på Torshov finner jeg hos meg selv i min mentalitet. Jeg finner i mitt sinn, identisk  den samme psykologi /energi mekanikk, spiller seg ut som grusomheter. Fra mitt indre i tanker og paranoia til det ytre manifestert som grusomheter, lidelse og tap. Vi har slike mørke hemmeligheter alle som en. Jeg foreslår skrive terapi og selv tilgivelse.

Det er klarere og klarere for hver dag som går at folk er lei, søkke lei, av å dele seg selv inn i høyre og venstre, rød, blå, kristen, ateist, katolikk, muslim, vegetar, abort, røykelov, pelsdyr, piggdekk avgift, oljeboring, flyktninger… og så videre….  vi deles inn i mindre og mindre deler og så forventer vi at vi skal være ansvarlige og anstendige ? Hallo; vi er alle blitt hjerne vaska det er bare å innrømme det først som sist. Det sitter ofte langt inne.

Det er som å akseptere dagens standard, å si ja takk til å oppgradere systemet, for å ta imot mer informasjon, når systemet er korrupt fra bunn… komplet sinnsykt. Å oppgradere og forvente ny musikk, det er helt vannvittig. Det blir som å lage nye tanker, og lover og regler men bruke samme form, og samme forholde. Det går ikke lenger. Og vi ser at systemet brekker seg åpent som et stygt sår, her hjemme i Norge enten det er utroligste historier om snoking fra nav, varslere som blir utestengt fra jobb, mennesker som er programmert til å begår overgrep, avhengigheter og  sykdommer. Lista er lang.

Det er hele systemet i et nøtte-skal: Vi lever i et system, av våres eget sinne bevissthet. Vi skaper vår egen virkelighet.   Vi har levd her på jorden de fleste av oss maaaaaange ganger reinkarnert  (…) hvor vi ser at i dag at :

lidelser av natur, dyr og barn, blir verdsatt i penger.

Det er det som er og har vert slutt summen til det kapitalistiske system.  Men husk å se på egen innside. Vi må gå i oss selv. Alt der ute kan spores tilbake til oss selv i våres liv og i våres psyke.

Det kan sies slik: tanker styrer vår hverdag, unektelig. Tanker eier oss…. allikevel så er det praktisk talt ingen (!!!) som kan si og svare på i detalj, hvor tanker skapes fra, og hvordan de oppstår. Noen kan. Jeg er ikke redd for å si at en  av dem som forstår mye om hvordan tanker har sitt opphav. Jeg har studert dette nøye, og funnet ut at det beste jeg kan gjøre er å la være å tenke. Så vet du det.  Vi forventer å kjøre rally cross på planeten  mars innen i morgen tidlig, men vi vet ikke hva som driver oss til det… Vi kjenner ikke vår egen innside.

Vi kan alt om krig og lidelse. Vi kan dette med å produsere håndvåpen, og reality  TV. Men vet vi hvem vi selv er på innsiden ? Hva som er våres potensial ? Hvilke begrensinger lager  vi ikke som oss selv ?

429388_177124109098606_1079186370_n

min elg tegning

Jeg er her for å si klart og tydelig STOP

STOP  mitt eget sinne bevissthets system. Og STOP energi og polaritet slavingen. STOP ego. For å stoppe det ytre kapitalismen så må vi først stoppe oss selv. Ellers blir det ikke gjort ordentlig og vi får en større oppvask senere.

Jeg og du er nødt til å gå prosess. For å stoppe sinne bevissthets systemet  og metafysikk. Å begynne med det indre for å endre det ytre.

Takk for at du leste

Bruk linkene

– tormod

DSC_0070.JPG

meg en tidlig vår i Vikeså

http://desteni.org/

http://desteniiprocess.com/

http://lite.desteniiprocess.com/

https://eqafe.com/

https://warnomore.wordpress.com/

https://tormodhvgj.wordpress.com/

https://theendofpsychiatry.wordpress.com/

Dag 9 – Det Schizofrene Barn

fa35fb85-7cd8-46a8-9e66-1aa0398017e2

meg selv som barn

Jeg er født schizofren. Det har jeg studeret meg frem til. Dersom det betyr at jeg faller inn under autisme begrepet så gjør ikke det meg så mye, men det er interessant. Jeg har levd med min schizofreni i 38 år. Jeg kjenner min schizofreni som ingen andre. Jeg har i 5 år gått prosess med den beste medisin som finnes: selv tilgivelse – hvor  det er ytterst interessant å se og oppleve den effekt det har å si: selv tilgivelse til meg selv og oppleve den helbredelse som da skjer, når jeg kommuniserer med meg selv på denne måte.

Når jeg gikk på barne skole, så skulle det gå mange år til, før noen så at jeg var schizofren. Ikke før jeg var 25 år ble det oppdaget på et sykehus. Da hadde allerede mye skade skjedd.  Jeg har i dag den innsikt og oversikt over mitt liv slik at jeg kan se tilbake når jeg var et lite barn. Jeg kan med tydelighet se hva som var vondt og vanskelig for meg da og hva som kunne hjulpet meg, når jeg var som schizofren som 7,8,9, 10… åring.

En ting jeg er helt sikker på er at det meste ved vanlig norsk skole måtte bli endret. Og da mener jeg slike ordninger som at foreldre og voksne må jobbe for å overleve – få lønn. Det er en ordning vi kan bevege oss bort i fra med tiden som kommer. Vi får etter hvert så mye automatisering og roboter langs hele linja slik at det blir mer plass til fritid og familie og selvet. Et slikt fundament som penger er i endring og vi trenger et nytt typisk system for å dele penger slik at alle har plenty. Det er ikke så mye å diskutere. Alle mennesker trenger plenty for å leve et verdig liv. Da må vi skape et samfunn som er så godt og trygt slik at ingen trenger å gjøre seg avhengig av hasj, porno, depresjon, alkohol, shopping, spise forstyrelser og så videre….

Det må vi huske på å presisere fordi vi trenger ikke mer jobb… vi trenger mer fritid og mer ærlighet og et bredere innsyn i oss selv. Vi trenger desperat selv innsikt og forstå dybde og bredde av oss selv og våre sinn. Alle trenger vi det. Kanskje mest av alt for fred og forsoning i den ganske verden.

Når det er sagt så har jeg lyst å gå tilbake til skolen min, i de øyeblikk hvor jeg slet, og hva jeg ville gjøre annerledes. Hvordan min skole burde se ut…

Som schizofrent barn skule jeg like å lære hele ord fra begynnelsen. Ikke begynn med å lære barnet å skrive 4 sider med bokstaven A. Det er sterilt og unaturlig. Usunn og dårlig læring. Begynn med hele ord fra dag en. Det er det jeg vet med sikkerhet fra meg selv og min innsikt i meg, at hele ord er så mye,  mye mer verdifullt en enkle bokstaver.

Vi kan vokse mye i de riktige ord. Jeg skulle lært meg å omfavne ord som til dømes:  balanse, stabilitet, trygghet, integritet, pålitelig, modig, tillitsfull, ærlig, organisert, strukturert, fargerik, omtenksom, kjærlig, intim…. liker ikke du også  disse ord ?

14611046_957312091079800_1463613162266900190_n

tegning

Dersom jeg som 8, 9, 10 åring kunne komme til min skole dag å vite hvilket ord vi skulle jobbe med neste dag… det ville være fint. Å skrive ordene, bruke det i setninger og bli til ordet med meg selv, å ta på meg ordet – å leve ordet.

En annen sak  er at jeg skulle ha utviklet et selv hjelps verktøy, det vil si selv tilgivelse. Til å hjelpe meg selv ut av floker og energier, sinne, frustrasjon, redsel, depresjon og psykologi.

En 8, 9, 10, 11, 12 åring som er født eller oppvokst med schizofreni eller til dømes ad/hd, eller med asbergers syndrom,  trenger ordentlig selv hjelp. Til å mestre selvet – når en er alene og i krise. Til å handtere seg selv. Å hjelpe seg selv i verden når det butter i mot. Selv tilgivelse trenger å bli et daglig verktøy liksom automatik og roboter kommer mer og mer. Det er et genuint verktøy med uante muligheter.

Jeg skulle være forstått med bruk, tale og skriving av selv tilgivelse for å unngå å ende opp deprimert og fortvilet, sinna eller i angst og uro, over saker og ting i min verden når jeg blir 13, 14… og eldre.

Dette er 2 saker som jeg ser som viktig å endre med skole dagen. Spesielt for den som er 7 år og schizofren. Men i grunn for alle mennesker. Vi trenger alle selv innsikt og kunne mestre oss selv.  Selv tilgivelse , er den beste medisin.

Også mer kreative fag er viktige som tegning, maling, dans, og teater.

Matematikk er også viktig, men på en litt annen måte en hva som er tilfele  i dag. Vi må av – lære det gamle.  Det som vi har sett og opplevd i aviser og på tv og  på utsiden må diskuteres. Vi må kunne forstå sinnet våres mye mer og lære oss en dypere respekt også utenfor sinnet, og dyrke det som er kreativt og basert på livs glede.

Når jeg lærte matematikk på skolen så hadde vi bilder av epler, og appelsiner og hvordan legge til og trekke i fra. Det var enkelt og fornuftig satt opp og vist på en snill måte  hvordan regnestykket blir til. Når jeg så på verden utenfor skoleboken, da la jeg merke ved, (som 7 or 8 åring) at penge verden og bank og finans var ikke så enkelt og fornuftig som en skulle tro ut i fra mattebøkene. Mattebøkene fortalte ikke sannhet. De speilet ikke virkeligheten. Mattebøkene var snille og enkle. Verden der ute med banken og penger, var vanskelig og vond. Den verden på utsiden var ikke lik den på innsiden. Bank og finans verden var basert på en gigantisk svindel skulle jeg forstå lenge etter å ha gitt opp skole.

Min skole og lekse tid var spesielt hard og fylt av snør og tårer, nettopp fordi den penge virkelighet (mattematikk) i verden og i fra bankene, var ikke lik den jeg ble lært på skolen. På skolen var det en snill og enkel realitet. Ting var rolige og balanserte i skole bøkene. I virkeligheten var det koruption, krig, svindel, lidelse og  spekulasjon som styrte pengene. Mattebøkene fortalte ikke sannheten. Ergo mattebøkene fortalte løgn. Dette er en sak som jeg ser tydelig i fra min skole gang akkurat dette poeng med å ikke fortelle sannheten, eller realiteten. Det som var resultatet av den matematikk jeg lærte i våres skolebøker var jo at ego vokste. Egen interessen be dyrket og ego og grådighet vant frem i det stille i alle klasserom. Slik det er i dag med mer og mer korrupsjon, mest av alt selv -korrupsjon. Slik at min skole gang som lite barn var et helvete, fordi våre skole bøker fortalte ikke snev av sannhet.  Så mitt liv skulle bli vanskelig. Jeg klandrer ingen. Det er ikke vits i å henge ut folk, folk  var programerte til å undervise og lære i fra seg, slik de gjorde. Merk deg at jeg bruker ordet programert.

skjermbilde.png

https://tormodhvgj.wordpress.com/

Fag som astronomi, planeter, univers og stjernetegn, å  avmystifisere det åndelige, gjøre det praktisk og funksjonelt trenger vi også. Vi må huske på å gjøre det spirituelle/mystiske handfast og praktisk. Vi har i dag alle svar,  hvordan vi havnet her,  dette er også et fag som det delte meninger om. Om vi har en skaper eller om vi har utviklet oss.  Jeg vet og har funnet ut min sannhet. At vi har både skaper  og en utvikling og evolusjon. Begge deler kommer med. Vi må se bak teppet, og åpne dørene for tema som reinkarnasjon, og eksistensielle spørsmål på en ny måte.

Vi kan ikke skape en bedre i morgen ved å holde på de samme tanke mønster som før.

Vi må se forbi sinnet og lære oss å respektere livet på orddentlig.

Vi burde ha en dypere forståelse av hva der i praksis betyr å ha tanker og lyder/stemmer i hode. Dette er tross alt det som har brakt oss hit. Gjerne det mange kaller for “Gud” en autoritet, eller det åndelige. Fortjene vi ikke å vite den funne historien bak tanken ? Opprinnelsen av tanken som autoritet ?

Kort sagt trenger vi dybde innsikt, vi trenger selv hjelps verktøy og  nye måter å “tenke” på.  Vi trenger friske nye ord hver dag til å stadig lære noe. Vi trenger å avlære det som var og omfavne oss selv.

Mine fag, på en timeplan kunne sett slik ut:

– Morgen meditasjon – pusteøvelser – lys/lyd terapi

– Vi lever ord, et nytt ord hver dag samt noen mer faste ord.

– Vi ser på selv hjelp og selv tilgivelse som verktøy

– Vi leker med tall, mattematikk, organisering og struktur.

– Dans og teater

– Tegning og fargelære

– Snekring og sløyd

En slik timeplan er det som ville være best for meg. Uendelig mye bedre en hva jeg fikk for 30 år siden. En slik timeplan er også mulig å skape, dersom vi alle er med for å skape fred med oss selv.

Vi vet alle at i dag så trenger vi fornyelse. Det vi feiler å se er at det er oss selv i våre egne sinn som trenger fornyelse. Vi må endre oss selv – så går resten av seg selv.  Vi trenger fred og selvhjelp verktøy. Essensielt for fred er selvet og selv tilgivesle. For at alle skal kunne respektere sin nabo så begynner det med selvet.

Er du med ?

Dag 8 -Psykiatri og behandling i 2016

Hvordan velger vi å behandle de iblant oss som er schizofrene, bi – polare, de som har ADHD de som har  spiseforstyrelser, angst, tvangs tanker eller personlighets forstyrrelser ? Hvilke muligheter har vi for behandling i dag ?

drugs.PNG

I dag brukes det veldig mye medisiner/kjemikalier i psykiatrien. Mye, mye mer en hva kroppen egentlig tåler. Medisiner kan brukes i en periode som til en bro. “To bridge” – på engelsk. Å broe inn i bedre spor – eller skal jeg si ord. For å bro inn i bedre ord or bedre/mer balansert sinne tilstand. Medisiner er en midlertidig løsning som ikke kan vedvare over lang tid – da får en mye skader i organer i kroppen og tidligere død. Dette med ord er essensielt. Dimensjonale forandringer i sinn, værende og kropp : ord. For å gå denne forandring og skifte i møte, så kreves det, at en har såpas innsikt og har såpas mye frihet (!!)  fra innsiden og det fysiske at en kan fri gjøre seg fra gamle “vonde” ord til nye helbredendes ord. Her har du terapi formen som selv tilgivelse som er rett og slett en genial oppskrift på selv kommunikasjon, selv hjelp og egen terapi. Ved hjelp av å skrive, (pen & papir) kan en  tolke sitt eget sinn og tilgi seg selv i detalj for blant annet minner og traumer. Fortid og nåtid. Det jeg sier er at en kan sette seg selv på nye spor/ord ved å ha en såpas dyp og grundig innsyn i selvet og hvem en er, til at en kan rett og slett velge ord å leve de ordene. Jeg kunne til dømes velge ordet: Vennlig. Et fint og trygt ord som er støttendes og godt. Min belønning er da: fint, trygt, støtte og godt – ettersom det en min erfaring og definisjon av ordet. – Dette er mind – fullness for viderekomne. Og jobbe med ord og leve og om definere ord som seg selv/terapi. Dersom du forstår at en kan meditere og ha mindfulness, ved å jobbe, ta oppvasken, spasere, og gjøre ting så er du muligens klar for levendes ord (?) Det er rett og slett bare å velge et ord og se hvordan en står i forholde til dette ordet. Skriv det på papir og  studer i selv i ærlighet med å skrive og definere dette ordet for selvet.

 

 

Jeg vil gjerne dra frem 3 ulike institutioner, som skiller seg fra det gamle tilbud og bo former som kan styrker individet og som styrker helsen, helhetlig til den enkelte.

 

I dag har vi flere ulike muligheter til nye terapiformer og steder som tildømes:

Familjevårdsstiftelsen i fra Göteborg, skapt av Carina Håkonsen. Et genialt konsept som går ut på å plassere individer hjemme hos folk og på garder hos folk. Da blir naturen og dyr (!!) og familie tilværelsen terapi. Dette er et eksempel som krever videre studier, innsikt og forståelse.

Et annet eksempel er Soteria hus stiftelsen. Soteria hus går i bunn og grunn ut på å ha et hus – som et slags bofellesskap. Og drive terapi i det huset, i felleskap og gjøre ting i lag som fremmer helsen og helheten. Matlanging, lek, maling, husvask, massasje, sang, musikk, sport, turer å gjøre ting i lag – borte fra de store institusjoner, med fokus på felleskap og terapi former uten den kunstige kjemi.

Et tredje eksempel er Camphill stiftelsen. Jeg bruker Hogganvik Landsby (hvor jeg bor) som eksempel. Her bor vi i forskjellige hus på et større tun. Det drives økologisk gardsbruk og hus hald etter holistiske  prinsipper som blant annet likeverd. Her bor en i lag og har arbeide på garden og deltar hver dag i det som foregår. Sunn kost og mosjon ved arbeide står høyt i fokus. Kunst og kultur arbeider er også sentralt. Jobbe fysisk med dyr som kyr, sau, høner og griser, så vell som med gitar, sang,  pensel, hammer & spiker og matlaging.

Disse tre behandlings former skiller seg ut, fordi de til en mye større grad handler om samarbeid, helbredelse og kommunikasjon. Her blir kvaliteter lagt vekt på og funnet/vunnet, og det gode, helt tilbake til det fysiske hos den enkelte er i fokus.

DSC_0440.JPG

 

Vi kan godt peke på en annen detalj, ved moderne psykiatri. Så godt som alle debatter jeg har hatt med pasienter ved og om psykriatiske sjukehus – føler en større eller mindre grad av forakt for leger og legeviten ved sykehus. Det er også noe vi må ta med i regnestykket. For eksempel det faktum at de fleste pasienter har en mager trygd mens legene sitte på million lønn. Bare det enkle regnestykket der er nok til å ta mote fra en. Det er ingenting som tilsier at legen er mer verd (!!) en han med ADHD. Personen med ADHD har kanskje også lenger utdannelse en legen. Det koster like mye for den med ADHD å leve som han med Dr. tittel. Her er det grobunn for mye frustrasjon på grunn av ulikheter/system. Det er også ytterst få leger og helse personell  som tar opp dette til debatt – og det i seg selv er høyst betenkelig.

Psykiatri må være et sted for de som ikke kan verdsette livet. Helt essensielt i livet er penger… likt for alle på vår planet.

 

Jeg og sunnfornuft vil bort fra lange korridorer med låste dører og sterile miljø, med kjemisk medisinering. Vi har alle løsningene. Vi har den rette tiden i dag til å skape nye miljø for behandling.

Alle eksempler på tilstander og symptomer kan i dag behandle uten overdrevet tvang og kjemi. Desentraliserte og så naturlige som mulig behandlings steder er løsningen. Familjevårdsstiftelsen, Soteria hus og Camphill. Jeg vil anbefale å grundig undersøke disse bo, terapi og leve former. Da de er den større og bredere løsningen på “problemet”.

 

Jeg vil gjerne peile tilbake til det innledendes spor. Eller skal jeg si ord. Jeg sier ord. Jeg har gått prosess, ved å være multippel avhengig, stemme hører, konstant angst, paranoia og mindreverd følelse. Jeg har kjent sinne, aggression or smerte. Mye smerte. Jeg har levd som schizofren. Jeg har gått i litt over 4 år med selv tilgivelse, selv kommunikasjon, egen terapi, selv hjelp pen og papir/pc. Jeg har fremdeles med meg min schizofreni –  men jeg lever den ikke på samme måte som før. den får ikke slik plass. Jeg kan si med hånden på hjerte at å tilgi meg selv har den største kraft. Det er den største hemmelighet av Bibelen blant annet – å tilgi seg selv. Det frigjør fastlåste energier og gjør det lettere å puste/leve.

I dag er jeg mye, mye mer oppegåendes og beregnelig en noen gang før. Jeg er ansvarlig, våken,  deltar i jobb, holder fast ved klokke klar ærlighet og sunn fornuft. Jeg vil gjerne delta og jeg bry meg!  Jeg legger ikke skjul på at å forandre psykiatrien er min livs oppgave.

Jeg fortseter å bruke meg som eksempel. I dag har jeg en slik frihet at jeg kan regelrett velge ord å leve. Jeg kan velge ordet vennlig (siden det kom opp her) eller jeg kan leve “stabil”, eller “rolig”, “behersket”, “komfortabel”, “våken” eller andre gode ord. Jeg endrer ikke på ordet – men jeg endrer meg selv. Derfor er ord så magiske. Jeg tilgir for energier jeg relaterer til ordene og omdefinerer det dersom det er nødvendig.

Det er ord som helbreder, eller vår relasjon til ordene. Vi er bygget opp av ord og det gjelder å av – lære “unlearn” det som har ført oss til denne posisjon av lidelse og energier avhengighet. Ved å tilgi  selvet – setter vi oss selv fri og kan etter en stund leve ord helt nakent og enkelt og endre oss selv og slik endre verden.

 

Vi trenger de gamle terapi former. Vi trenger maling, strikking, sying, dans, sang og så videre. Ut av dette så er selv kommunikasjon helt essensiell. Vi kan velge våres ord og vi kan skrive ut oss selv, med pen og papir. Å tilgi oss selv er den største skatt vi har. Jeg vil anbefale å undersøke i dybden de tre behandlings former jeg har nevnt her: Camphill stiftelse, Soteria Hus, og Familjevårdsstiftelsen av Göteborg.

 

For dypere innsikt i levendes ord sjekk ut:  SOUL

Dersom du vil debattere eller på andre måte kontakte meg :

tormodhg@gmail.com

Tormod Hvidsten Gjedrem,

Hogganvik Landsby

flower-recovery

 

Takk